Se necessário, podem ser usados analgésicos: paracetamol ou outros anti-inflamatórios não esteroides (observando as doses recomendadas e as contraindicações). Em alguns casos, seu médico pode prescrever relaxantes musculares ou analgésicos mais fortes (estes não devem ser usados sozinhos). As compressas de gelo também podem trazer alívio, reduzindo a inflamação local e relaxando os ligamentos e músculos, ou a aplicação superficial de calor, que também relaxa os músculos (as compressas são realizadas 3-4 vezes ao dia por 10-15 minutos). É bom dormir de lado, com um travesseiro entre as pernas, o que diminui a tensão na coluna.
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Também é usado para tratar a dor lombar aguda. técnicas manuais (manipulações e mobilizações da coluna), mas somente um médico ou fisioterapeuta experiente pode realizá-las. Se os sintomas não melhorarem dentro de 4 semanas, consulte o seu médico.
Chame uma ambulância (999 ou 112) se:
retenção/ incontinência urinária ou intestinal , sensação perineal diminuída
a dor começou após uma queda ou lesão e não vai embora.
Consulte o seu médico com urgência se a sua dor lombar for acompanhada por um ou mais dos seguintes sintomas :
fraqueza, dor ou dormência em uma ou ambas as pernas
piora da dor ao tossir ou espirrar
agravamento da dor e rigidez, especialmente à noite
o aparecimento de dor ao caminhar e manter uma posição em pé
febre e perda de peso sem motivo aparente.